
就寝前にはこのフッ素を塗っています。歯の細菌に効果があるそうで、実際に自分の歯に付着していた細菌がこれでやられていくのを顕微鏡で見させてもらいました。

毎回の歯磨き後はマウスウオッシュです。リステリンなどと同じ効果のものですが、こちらの方が刺激が少なく経済的。歯ブラシも専用のものを2本出してもらい、今のがなくなったら歯磨き粉も専用のものをここで買い求める予定です。
歯磨きのしかたを子供がお母さんに磨かれるような形で実践してもらいましたが、今までの方法とはまったく違いました。今まで何軒もの歯医者さんに通ってきましたが、ここまで丁寧に説明してくれたところはありませんでした。
ちなみにその歯医者さんとは野辺山にある「八ヶ岳歯科」です。お勧めします。